Mundo del pádel

El té verde tiene múltiples beneficios para la salud. Además de su poder antioxidante estudios recientes afirman que ingerirlo antes del entrenamiento favorece la quema de grasas y mejorar el rendimiento deportivo. Estos, y otros beneficios relacionados con la práctica deportiva, aparecen detallados a continuación en nuestra noticia.

Beneficios del té verde para hacer deporte

La revista Harvard Medical School ha realizado estudios que confirman los beneficios del té verde para los deportistas. Un complemento para la salud que se nota gracias a su alto contenido en flavonoides (componente vegetal antioxidante). Dado que esta variedad de té no sufre procesos agresivos tras su recolección, como si sucede con otras, los principios activos se mantienen en una concentración mayor en el té verde.

Los beneficios relacionados con la salud son múltiples, pues el té verde contiene vitamina C y E que detienen la oxidación de las células, ralentizan el envejecimiento, reducen el riesgo a padecer ciertos tipos de cáncer, reducen el colesterol y minimizan las enfermedades cardí­acas porque mejoran el funcionamiento de las arterias. Es una buena idea incluirlo en nuestra alimentación diaria.

Tomar té verde antes del entrenamiento también favorece la práctica deportiva porque nos aporta energí­a, favorece la quema de grasa gracias a la aceleración del metabolismo y no afecta negativamente al sistema cardiovascular como otras bebidas estimulantes como el café. Tras el entrenamiento o práctica deportiva el té verde también te ayuda. Su ingesta favorece la recuperación muscular y mejorar tu resistencia fí­sica. Además te mantendrás hidratado con el té.

Tomar té verde antes de hacer deporte

Si no eres muy asiduo a tomar té es posible que te cueste trabajo acostúmbrate a su sabor. Te recomendamos que comiences tomándolo con limón, que además es otro potente antioxidante y contiene mucha vitamina C. Si aún así­ no te agrada su sabor puedes probar a endulzarlo con una cucharadita de azúcar o estevia si tu objetivo es perder peso. Sin lugar a dudas el té verde es una de las infusiones más completas para deportistas, quienes optan por ingerirlo tres veces al dí­a y lo emplean como un sustitutivo del café, mucha más sano y con menor repercusión en nuestra salud cardiovascular.

Los jugadores de padel acostumbran a sufrir lesiones a consecuencia de las muchas horas de entrenamiento y el desgaste fí­sico que esto produce. Además del manguito rotador, las articulaciones de las rodillas son las más sufridas en el padel. La jugadora profesional de padel Carolina Navarro es uno de los casos más sonados en cuanto a lesiones de rodilla.

Lesiones de rodilla en padel

¿Por qué se producen? Las lesiones en las rodillas se producen por los cambios bruscos que ejecutamos cuando nos movemos para impactar la bola, movimientos repetitivos o frenadas en la pista de improviso. ¿Qué tipo de lesión se produce? Las lesiones más comunes en las rodillas de los jugadores de padel son la tendinitis rotuliana, los esguinces o las lesiones en los meniscos. Todas ellas fruto de la repetición continúa de movimientos que requiere este deporte.

Lo más importante es la prevención, realizar ejercicios para fortalecer las rodillas evita las lesiones en un 50%; las sentadillas van genial para ello. Además también es conveniente que camines con regularidad, pues no hay mejor ejercicio para la rotación de las rodillas, además de ser suave y nada agresivo para las articulaciones. También puedes optar por hacer pesas en las piernas, que te ayudarán a fortalecerlas y seguir un ritmo deportivo.

Recuperarse de una lesión de rodilla en el padel

No obstante, si la lesión ya se ha producido es conveniente que te tomes un tiempo de descanso. El que te indique tu médico correspondiente, dado que si la lesión no está totalmente curada en el momento de retomar tu rutina deportiva, esta puede volverse crónica. Paciencia y reposo son las claves para recuperarse de cualquier lesión. No dudes en echar un vistazo a los consejos para recuperarte psicológicamente de una lesión.

La Federación Española de Padel y la competición por excelencia World Padel Tour, se encuentran claramente distanciados. La propia FEP ha afirmado que las competiciones se juegan al margen, sin tener en cuenta a la Federación. Desde que comenzó la nueva temporada, el World Padel Tour ha tenido varios enfrentamientos con la FEP y actualmente se encuentran claramente enemistados.

La Federación Española de Padel y el World Padel Tour enfrentados

Miguel Medina Balenciaga, el presidente de la FEP, ha afirmado su malestar con la competición, pues según él se encuentra totalmente al margen de la Federación; un absoluto despropósito deportivo. Todo comienza cuando, la temporada pasada, el WPT desplazó a la empresa encargada de organizar y gestionar el circuito, Padel Pro Tour SL. Desde entonces la FEP y el circuito profesional mantiene una fuerte tensión y distanciamiento.

Huelga decir que la mayorí­a de los deportes, como el fútbol o baloncesto, tienen competiciones que están integradas en las federaciones correspondientes. Nunca al margen de las mismas como el World Padel Tour está haciendo en la presente temporada 2014. Recordemos que el WPT ya ha tenido sus desacuerdos con la WIPPA, la Asociación de Jugadoras Profesionales de Padel, y la presencia femenina ha peligrado al inicio de la temporada.

Miguel Medina se muestra en desacuerdo con el modo de gestionar ciertas cuestiones que tiene el WPT, pero este aislamiento le impide gestionarlo y organizarlo. No obstante, no duda de que la competición es totalmente necesaria, y se juega a favor de la promoción deportiva del padel.

El padel tiene cada vez más jugadores amateur y seguidores

Miguel Medina destaca el fuerte crecimiento que está teniendo el padel en España, pues a pesar de la crisis cada vez son más los que se inician en este bonito deporte. Razón de más por la que no se entiende una competición profesional al margen de la Federación oficial del paí­s.

La propia FEP está llevando a cabo un proyecto para impulsar todaví­a más el padel. Se trata de un plan de ayudas a todos aquellos que hayan finalizado su etapa de menores en el mundo del padel, se destinará una cuantí­a que les permita continuar sus estudios y adentrase en el deporte profesional. Esta campaña se está llevando a cabo en colaboración con las empresas Bullpadel y Estrella Damm.

Uri Botello, jugador del World Padel Tour y parte del equipo de Time2Padel, jugó ayer el partido de octavos de la competición Estrella Damm Marbella Open del World Padel Tour. Él, y su compañero de juego Javier Concepción, lograron la victoria contra la pareja canaria formada por Aday Santana y Jordi Muñoz. Todo apunta a que la pareja Botello – Concepción será una de las favoritas en la presente temporada dado que ambos jugadores están jugando partidos increí­bles y llegando a lo más alto competición tras competición.

Uri Botello y Javier Concepción suben en el ránking World Padel Tour

La buena racha de la pareja no comienza solo en la competición de Marbella, pues ya en pasadas competiciones han dejado claro que quieren hacerse un hueco en los primeros puestos del ránking oficial. Aunque actualmente ocupan el puesto número 25 en la clasificación como pareja, su ascenso es evidente desde la competición de Córdoba, en la que se quedaron a las puerta de octavos.

En Castellón, Uri y Javier, jugaron un intenso partido contra Maxi Grabiel y Miguel Lamperti. Una lesión de Uri les impidió darlo todo y demostrar que pueden hacer un buen partido contra los mejores jugadores del mundo; no obstante lucharon como campeones. En la presente competición, el Estrella Damm Marbella Open, la pereja Botello – Concepción se encuentra lista para disputar el partido de cuartos contra Pablo Lima y Juani Mieres. Aunque sabemos que la pareja Lima – Mieres no se lo pondrá nada fácil, confiamos en que Uri y Javier luchen por su merecido pase a semifinales.

Uri Botello y Javier Concepción ganadores del partido de octavos del WPTMarbella

Por ahora nos dejan un increí­ble momento para el recuerdo, una muerte súbita del tercer set contra Aday Santana y Jordi Muñoz en el partido de octavos. Un hecho con mucha trascendencia, pues los lleva por primera vez a jugar un partido de cuartos de final en una competición del World Padel Tour. Un pase muy merecido tras un intenso partido que, como decimos, terminó favorablemente para Uri y Javier con el marcador a 7/5, 1/6 y 7/6.

La ansiada cita; Botello – Conce contra Lima – Mieres, tendrá lugar esta tarde a partir de las 16:00 horas en Marbella, en el Real Club de Padel de Marbella, situado en la calle Rí­o Amazonas de la localidad. Aunque el equipo de Time2Padel no podrás desplazarse hasta allí­ para animar a la pareja, les mandamos desde aquí­ todo nuestro apoyo y fuerza a Uri Botello y Javier Concepción.

Cervezas Victoria Málaga Open nos ha dejado una final y semifinal de impacto. Maxi y Sanyo como nuevos prí­ncipes del padel mundial y Lima – Mieres como los nuevos reyes de este deporte. Una prueba llena de emociones que deja de nuevo en la estacada a Dí­az y Belasteguin.

Semifinal Estrella Damm Málaga Open

Las semifinales de la competición malagueña ya anunciaban que algo gordo sucederí­a y no era para menos. Maxi Sanchez – Sanyo Gutiérrez jugaron el sábado contra Fernando Belasteguin – Juan Martí­n Dí­az y dejaron el marcador, en contra de los hasta ahora”reyes del padel”, a 7/6, 6/7 y 6/3. En todo momento dejaron claro que tení­an ganas de darlo todo y demostrar que en este 2014 las cosas pueden cambiar en el mundo del padel.

Por su parte, los campeones del Estrella Damm Castellón Open, Juani Mieres y Pablo Lima, lucharon en semifinales para vencer a los grandes Maxi Grabiel y Miguel Lamperti. El partido fue complicado puesto que la pareja Lamperti – Grabiel estaba con las pilas cargadas tras vencer a Cristian Gutierrez – Matias Dí­az. No obstante el partido terminó a favor de Lima y Mieres por 6/2 y 7/5. Un partido rápido a dos sets que dejó sin posibilidades a Lamperti y Grabiel.

Maxi Sánchez y Sanyo Gutiérrez campeones del Cervezas Victoria Málaga Open

Tras estas dos semifinales de infarto, la semifinal solo podrí­a aventurarse muy prometedora. Pablo Lima y Juani Mieres estaban nerviosos y, pese a su anterior victoria, perdieron contra Maxi Sánchez y Sanyo Gutiérrez en un intenso partido a cuatro sets. El marcador terminó en 6/4, 4/6, 2/6 y 4/6.

Esta competición nos deja algunas novedades en el marcador y el ranking oficial del World Padel Tour. La temporada comenzaba con un ranking muy diferente, cuyos reyes estaba a años luz de sus competidores. Actualmente esa distancia se acorta en cada competición, concretamente son 1478 puntos los que los separan de Juani Mieres y Pablo Lima, los actuales prí­ncipes del padel.

En el tercer puesto se encuentran Sanyo y Maxi, que han desbancado a Cristian Gutierrez y Matias Diaz, pareja que está teniendo uno de sus peores años tras descender un puesto en el ranking y que muchos aventuran a que jugarán su última temporada juntos. Por su parte, otras de las parejas más prometedoras del ranking, la formada por Maxi Grabiel y Miguel Lamperti, se sitúan en el quinto puesto, pero con ganas y energí­a para subir en lo que resta de temporada.

Si quieres aprender a jugar al padel, o simplemente mejorar tu técnica, y además quieres hacerlo con las mejores jugadoras de padel a nivel mundial… esta es tu noticia de la semana porque aquí­ encontrarás toda la información necesario para jugar al padel con profesionales.

Padel Pro Experience con Ceci Reiter, Carolina Navarro y Vanessa Zamora

Con la llegada del buen tiempo todos corremos a las zonas de playa para desconectar del trabajo y el estrés rutinario. No obstante los amantes del deporte siempre echamos algo en falta; la adrenalina que nos proporciona el padel es difí­cilmente substituible. Por eso, si estás en Málaga durante el mes de agosto puedes apuntarte al Padel Pro Experience en la Costa del Sol.

Esta experiencia profesional nos llega de la mano de las mejores jugadoras del padel femenino; Cecilia Reiter, Vanessa Zamora y Carolina Navarro. Ellas, a través de la empresa Makin´ Events, desarrollarán durante los dí­as 8, 9 y 10 de agosto esta increí­ble experiencia.

La sede central será en el Club de Padel Raqueta de Mijas y la experiencia incluye 15 horas de trabajos técnicos, tácticos y fí­sicos junto a las tres jugadoras. Además también las acompañará Roberto Bourdet, que es nada más y nada menos que el entrenador de los mejores jugadores de padel.

Con Cecilia Reiter, Vanessa Zamora, Carolina Navarro y Roberto Bourdet retomarás tu actividad a la vuelta del verano totalmente renovado, con nuevos golpes en tu recámara y la mejor técnica y táctica de juego. Puedes apuntarte al curso con independencia de tu nivel de juego, edad o sexo porque la inscripción está abierta a todos los públicos. No nos cabe la menor duda de que será un fin de semana difí­cil de superar. Además también colaboran las empresas All4Padel y La Serena.

Inscripciones abiertas para Padel Pro Experience en Málaga

La experiencia promete y, como ya hemos señalado, está abierta a todas aquellas personas con ganas de divertirse y aprender de la experiencia de estas campeonas. Si eres socio podrás disfutar de un descuento del 20% en la inscripción y si estás interesado no dudes en ponerte en contacto con la empresa Makin´ Events. Puedes hacerlo a través de su página web, su correo electrónico info@makinevents.com o el siguiente número de teléfono 951 00 11 11.